Problemy z dorosłymi przyjaźniami lub akceptacja zachowań bliskich i znajomych. Idea która poruszyła świat, ma nam więcej do pokazania niż nam się wydaje. Mówczyni TEDx z kolejnym świetnym pomysłem w drodze do rozwoju osobistego.
Mel Robbins, na co dzień znana jako autorka podcastu „The Mel Robbins Podcast”, wraca do nas z kolejną książką opartą na jej badaniach. Tak jak wcześniej było z „Regułą pięciu sekund”, najpierw opublikowała odcinek opisujący w skrócie temat, a później wydała to w formie papierowej. Przyjaźń w dorosłym życiu nie jest prosta, sama autorka dobrze o tym wie.
Teoria pokazuje, jak dwa słowa mogą poprawić twój pogląd na zachowania bliskich ci ludzi, ale także mówi, że czasami musisz „pozwolić sobie”. W życiu często spotykamy się z hejtem i niezrozumieniem, więc musimy pozwolić sobie odpuścić i iść dalej, nie przejmując się. Lecz książka nie jest tylko o tym. Opowiada też, że nie zmienimy nikogo na siłę, nawet jeśli chcemy dla kogoś dobrze. Jak to mówią ludzie: „To, czego nie zmieniasz, to wybierasz”.
Przykładowo: jeśli bliska ci osoba pali, nie możesz ani psychicznie, ani fizycznie zmuszać jej do rzucenia. Jeśli sama się na to nie zdecyduje, ty nic nie możesz zrobić. Możesz jedynie ją wspierać w próbie walki z nałogiem, jak się na to zdecyduje. Aby przyszło ci to łatwiej, weź oddech i powiedz „pozwól mu/jej/im”. Zdaniem Mel Robbins: „Im częściej pozwalasz innym ludziom żyć po swojemu, tym lepsze staje się twoje życie”.
Przeczytaj także: https://www.intro.media/artykuly/co-sie-dzieje-w-palestynie
Książka nie opowiada tylko o przyjaźni, ale także o związkach. Dlatego sama Mel Robbins pisze: jeśli czujesz, że związek nie zmierza w kierunku, jakim byś chciał, zmień to, rusz dalej, nie bój się zmiany. Wiemy, jak bardzo jest to ciężkie, natomiast cięższe będzie trwanie z kimś na siłę. Książka nie jest o tym, jak powinniśmy reagować na czyjeś czyny. Jak sama pisarka pisze: „Nie chodzi o to, co ci się przydarza, lecz jak na to zareagujesz”. Nie możemy reagować na wszystko od razu, czasami warto odpuścić.
Do książki warto powracać w chwilach gorszych i lepszych. Metody autorki nie tylko pomogły jej podnieść się z najgorszych chwil, ale także wielu osobom na całym świecie. Ostatni rozdział jest dodatkowy i poświęcony sposobowi użycia „pozwól im” wobec dzieci. Dzięki niej wiemy, jak łatwo zapanować nad stresem, nie tylko tym spowodowanym przez brzdąców, ale też wieloma innymi sytuacjami.
