Nie masz czasu na odpoczynek? To znak, że właśnie teraz najbardziej go potrzebujesz. Oto kilka sposobów, jak poświęcić sobie kilka chwil uwagi, nie zwalniając tempa obowiązków.
W świecie pośpiechu to właśnie spokój staje się luksusem. Jak odzyskać balans i bodziec do działania? Odpowiedź może kryć się w japońskich metodach małych kroków.
Ten okres ma swój zapach, kolor i… marketing. Dlaczego co roku dajemy się wciągnąć w ten sam trend? To nie tylko estetyka, ale i strategia. Firmy od lat wykorzystują sezonowość, by wzbudzać emocje i budować poczucie wspólnoty wokół swoich produktów.
Każdy z nas ma potrzebę bycia docenionym i zauważonym. Jednak zdarza się, że u podstawy tego pragnienia leży narcyzm. Jak się objawia to schorzenie? Z czego wynika? I co równie ważne – jak wyleczyć się z bycia taką osobą?
Za popularnością tego święta dreszczyków stoi "rekreacyjny strach" – psychologiczna potrzeba przeżywania silnych emocji i adrenaliny w całkowicie bezpiecznym środowisku.
Choć powszechnie wiadomo że student uczy się w ostatni dzień przed egzaminem. Ten początek roku akademickiego jest dobrą chwilą żeby zaznajomić się z różnorakimi sposobami nauki. Ułatwią one późniejszą szybką naukę na last minute.