Kiedyś - napój bogów, dziś-marzenie ludzi na diecie. Zarówno demonizowana, jak i gloryfikowana przez społeczeństwo na całym świecie. Czekolada - co takiego w sobie ma przysmak Majów i co może wnieść pozytywnego do naszego życia?
Czekolada pojawiła się na świecie jakieś 4000 lat temu i od tego czasu, do teraz jest jednym z najczęściej wybieranych przez nas wyrobem cukierniczym. Gorzka, mleczna, biała, deserowa, z orzechami, rodzynkami, karmelem- rynek czekolady przepełniony jest najróżniejszymi smakami. Ciężko nadążyć z próbowaniem nowych i przy okazji z utrzymaniem wagi ;).
Jednak nie taki diabeł straszny, bowiem czekolada ma też oprócz niebiańskich rozkoszy dla podniebienia wiele innych zalet, z których możemy na co dzień korzystać.
- Jeśli martwisz się, że zapomnisz cały materiał, którego tak dokładnie uczyłeś się dzień przed egzaminem- zjedz kostkę czekolady. Udowodnione jest, że poprawia ona zarówno pamięć, jak i koncentrację. Zawarte w niej flawonoidy usprawniają przepływ krwi do mózgu w ciągu 2-3 godzin po jej zjedzeniu. Także zamiast powtarzać rano to czego nauczyłeś się wieczorem- wiesz dobrze co masz robić.
- Jeśli natomiast twoim problemem jest to, że jesz za dużo fast foodów i innych niezdrowych przekąsek - mam dla ciebie rozwiązanie! Zjedz kostkę czekolady. Dzięki działaniu kwasu olejowego w ziarnie kakaowca, poziom złego cholesterolu zostaje znacznie obniżony, a ty możesz nadal cieszyć się jedzeniem tego, co kochasz.
- Jeśli nie możesz spać, a twoje myśli wędrują do dni, które już nie wrócą, bo z każdą sekundą robisz się coraz starszy- rozwiązanie jest bardzo proste. Zjedz czekoladę. Zawarte w niej antyoksydanty pomagają naszemu organizmowi zachować młodość! Dodatkowo mogą one wpłynąć na wydłużenie życia i likwidowanie zmarszczek.
- Jeśli łóżko ma dla ciebie zbyt silne przyciąganie grawitacyjne i przez to ciągle spóźniasz się na zajęcia. To wiesz co? Zjedz czekoladę. Wystarczy 1 kostka, żeby dostarczyć energii do przebiegnięcia 150 m. Dzięki niej możesz robić poranny jogging i stawać się z dnia na dzień coraz bardziej wysportowany!
- Jeśli natomiast nie czujesz się najlepiej lub po prostu wolisz zapobiegać, niż leczyć - rozwiązanie jest proste. Wspomniana już parę razy czekolada nie dość, że ma działanie przeciwbólowe, to pomaga w tworzeniu „dobrych” bakterii w organizmie. Spożywana regularnie może zapobiec różnym dolegliwościom np. takim jak kaszel.
- Jeśli ciągle gubisz swoje okulary lub po prostu nie lubisz ich nosić, zjedz czekoladę. Według badań kostka gorzkiej czekolady jedzona codziennie poprawia słaby kontrast widzenia.
- Jeśli lubisz się opalać albo potrzebujesz lepszej ochrony przed słońcem, to wiem co jest skuteczniejsze niż niejeden krem z filtrem - czekolada. Dzięki wspomnianym wcześniej flawonoidom chroni ona skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Dlatego weź lepiej na plażę czekoladę i ciesz się piękną opalenizną, bez żadnych poparzeń.
- Jeśli nie lubisz chodzić do dentysty albo nie możesz, przez obecną sytuację na świecie- niczym się nie przejmuj - czekolada pomaga też zapobiec próchnicy zębów.
- Jeśli jesteś przygnębiony lub zestresowany powinieneś - zjeść czekoladę… albo… tylko ją powąchać! Udowodniono naukowo, że zapach rozdrobnionych ziaren kakaowca przynosi odprężenie i uwalnia endorfiny, co powoduje w nas uczucie przyjemności.
- A jeśli tym cię nie przekonałam, że warto ją zjeść - to popatrz na kalendarz- dziś jej dzień- trzeba to uczcić!
Smacznego!
